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冬季如何预防宝宝皮肤干燥

 

       冬天,可减少给宝宝洗澡的次数。在给宝宝洗澡时勿使用含有皂质等成份的沐浴露或香皂,以免刺激皮肤,引发皮肤干燥、瘙痒。应选择PH值为中性或弱酸性的宝宝专用沐浴露。洗澡时,水温要与宝宝的体温接近,不能过热;不要用力揉搓,时间也不能太长。洗完后用干净柔软的毛巾轻轻沾干宝宝的身体,再涂擦润肤霜。

       合理膳食 中国食补网的营养师提醒您,冬季宝宝的膳食应品种多样、比例适当、调配得当、定时定量。饭菜不要过咸,也不要吃煎炸熏烤食物,应多吃些富含胡萝卜素、维生素A、B和维生素C的新鲜蔬菜、水果,可使宝宝的皮肤光滑润泽,富有弹性,增强对干燥气候的抵抗力。 给宝宝多喝水 定时喂宝宝喝白开水,2、3岁的宝宝活动量大,更要及时提醒宝宝自己喝水。此外,可让宝宝常吃富含天然水分的梨、苹果等,或给宝宝喝自榨的水果汁。

       选择好宝宝穿的贴身衣服 要选择柔软、吸湿性强、透气性好的纯棉织品。宝宝穿的衣服要防寒保暖,但不能穿得太厚,过紧,应宽松舒适。衣物买回后,要先浸泡,再将衣物中含有对皮肤有刺激的甲醛清洗掉。宝宝的贴身衣物要勤更换,衣物洗涤时用专用的婴儿衣物洗液。

        良好的室内环境 经常开窗通风,保持室内空气新鲜;床垫、被褥、衣物等要定期晾晒;室内温湿度适宜。可在宝宝卧室的床头柜上放一小盆水,以加湿卧室的空气,利于宝宝呼吸顺畅,对保护好宝宝的皮肤大有裨益。为了避免室内空气过于干燥,有条件的家庭可用加湿器,但要定期清洗。

       白天外出要注意防晒 冬天的阳光虽然没有夏天强烈,但大气离子层的浓度却比夏天稀,吸收紫外线的量也就较夏天少。如宝宝在户外玩耍时间过长,紫外线易损伤皮肤,引起干燥瘙痒。因此,带宝宝到户外活动时要注意防晒,保护好宝宝的皮肤。

      婴幼儿护肤品有润肤露、润肤霜和润肤油三种类型—— 润肤露:含有天然滋润成分,能有效滋润宝宝皮肤。 润肤霜:含有保湿因子,是秋冬季节宝宝最常使用的护肤品。

 
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